4 Khasiat Daun Salam Yang jarang Diketahui

Daun salam merupakan bahan yang sering kita jumpai sebagai bahan tambahan untuk melezatkan makanan. Bahan ini sangat murah dan mudah ditemui di pasar. Ternyata, daun salam memiliki kandungan dan manfaat yang sangat baik baik tubuh.

 

Kandungan pada daun salam

Kandungan pada daun salam di antaranya sebagai berikut.

1. Antioksidan
Kandungan antioksidan ini mampu untuk mengobati beberapa penyakit.
2. Asam salisilat, asam caffeic, dan fitonutrien
Empat kandungan tersebut diyakini mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit stroke, serta mencegah penyakit kanker.
3. Flavonoid
Kandungan flavonoid pada daun salam berfungsi untuk membantu menormalkan penyakit hipertensi.
4. Vitamin
Vitamin yang terkandung pada daun salam di antaranya vitamin A dan vitamin C.

Dari kandungan tersebut, inilah manfaat yang didapatkan dari daun salam.

 

Melancarkan Pencernaan

Kandungan mineral dan vitamin di dalam daun salam bisa menutrisi usus halus sehingga masalah yang terjadi di saluran pencernaan seperti sembelit, diare atau lainnya bisa diatasi dengan baik. Caranya,anda hanya perlu merebus 5 lembar daun salam bersih dan menambahkannya dengan sedikit garam. Minum rebusan air daun salam tersebut minimal 2 kalisehari.

Membantu mengatasi Hipertensi

Tekanan darah yang terlalu tinggi tidak hanya akan membuat seseorang menjadi pusing, Efek yang paling buruk adalah pecahnya kelenjar otak hingga menyebabkan kematian. Salah satu manfaat daun salam adalah dapat menjaga tekanan darah agar stabil. Kandungan antioksidan dalam daun salam berfungsi untuk menjaga metabolisme tubuh sehingga suplai darah ke tubuh senantiasa stabil. Untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil, maka anda dapat meminum air rebusan daun salam hangat setidaknya sekali setiap hari.

Membantu penyembuhan penyakit Asam Urat

Asam urat adalah penyakit yang disebabkan karena adanya kristal asam yang menumpuk di daerah sendi-sendi tubuh. Penyakit ini cenderung diderita oleh orang yang sudah berusia lanjut. Untuk mengatasi asam urat, Anda bisa menggunakan daun salam sebagai salah satu obat alami. Ya, salah satu manfaat daun salam adalah bisa membantu menurunkan jumlah asam urat yang ada di dalam tubuh sehingga gangguan tubuh sebagaimana di atas tidak akan terjadi pada anda. Anda bisa meminum air rebusan daun salam yang dicampur madu untuk pencegahan.

Mencegah diabetes

Penyakit yang diakibatkan karena banyaknya asupan gula dalam tubuh ini bisa dicegah dengan daun salam. Caranya pun mudah, yaitu dengan merebus beberapa lembar daun salam, lalu mengonsumsinya secara rutin.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *