Kandungan dan Manfaat Buah Naga

Selain enak dan bentuknya menarik, ternyata kandungan buah naga sangat baik sehingga banyak sekali manfaat buah naga merah yang bisa didapat.

 

Kandungan buah naga:

• Kadar Gula
• Air
• Karbohidrat
• Asam
• Protein
• Serat
• Kalsium
• Fosfor
• Magnesium
• Vitamin C

Dengan berbagai kandungan buah naga tersebut, Inilah berbagai manfaat buah naga bagi tubuh.

 

Melancarkan proses detoksifikasi 

Sebagai sumber antioksidan, buah naga dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh sehingga proses detoksifikasi atau pengeluaran racun dalam tubuhakan berjalan lancar, sehingga tubuh akan terbebas dari racun.

 

Pencegahan diabetes

Sifat antioksidannya ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus. Kok bisa? karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil.

 

Sebagai Camilan sehat bagi yang sedang berdiet

bagi Anda yang sedang berdiet baik untuk menurunkan berat badan maupun untuk menjaga berat badan ideal Anda, mak tidak salah jika Anda memanfaatkan manfaat buah naga untuk diet. Mengkonsumsi buah naga secara teratur akan membuat perut Anda terus merasa kenyang tanpa takut tubuh akan melar.

 

Meningkatkan sistem imun

Manfaat buah naga untuk sistem kekebalan tubuh merupakan manfaat dari buah naga yang banyak mengandung nutrisi dan gizi. Selain itu, dengan rajin mengkonsumsi buah naga, maka akan memepercepat proses penyembuhan baik luka luar maupun luka dalam.

 

Memperkuat tulang dan gigi

Kandungan kalsium, magnesium, dan fosfor yang terkandung dalam buah naga sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Mengkonsumsi buah ini membuat ibu hamil dan janin yang dikandungnya akan memiliki tulang yang kuat dan mencegah pengeroposan tulang.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *